jak stosowac

kreaytnę się stosuje cyklicznie czyli cykl - przerwa (min. taka jak trwal cykl, lepiej dłuższa) - cykl - itd. można stosować ciągle...przez kilka miesięcy, ale wtedy dawki sa o wiele niższe np. przy monohydracie jest to o ile mnie pamięc nie myli 0.03g/1kg wagi

a jeśli chodzi o nitorobolon ? to czy jego też trzeba stosować cyklicznie ? ok a jak bym zrobił tak. pierwszy miesiąć same KA, miesiąć odstępu, 3 miesiąc KA plus Nitrobolon II, 4 miesiąć odstęp, 5 miesiąć KA plus nitobolon II, 6 miesiąć przerwa. bardzo chcę zmienić swój wygląd do wakacji ponieważ wyjeżdżam z polski, i chcę ładnie wyglądąć. Bardzp [...]

Na prolaktyne pod reka mam cabaser, a na estrogen tamoxifen. Tylko jak i ile stosowac?

A ja jak zaczełem stosowac diete to mi zniknęły (czesciowo) krostki no i co powiesz? W jajki nie ma rzadnych tajemniczych substancji. Juz dawno udowodnion, ze cholesterol w jajkach nie wplywa na zwiekszenie tz. "zlego cholesterolu" w krwi. Uzyj wyszukiwarki to sie dowiesz wiecej. 2 jajka dziennie sa w porzadku.

a jak myslicie ajk do wakacji zrobie cos masy, i przestane stosowac diete czy utrzymam ten efekt przez wakacje i czy krostki znikna :>

Witam, ponownie jak kolega jestem w posiadaniu Nitro, jednakże jest to Nitro w kapsułkach. Jakie należy stosować dawki w przypadku połączenia Nitro Caps i Reactora Pro3?

Jak masz nadwrażliwy żołądek to mozesz stosować coś osłonowego.

chodzi mi o to ze poprostu czy da sie zrobic jaks rzezbe wiesz moj bf wynosi kolo 25 % wiec wiesz cwiczylem 2 lata i praktyczniue masa non stop a teraz jak nie bardzo na silke to mysle jaks redukcje zrobic ale nie wiem czy to oglnie ma sens stosowac diete suplementy odzywki wiesz wiem ze na basen lekarz terz mi to zalecil

chce ta diete wprowadzic w zycie i w sumie nie wiem jakie sa proporcje i jak ja stosowac ile tej piersi ile ryzu w gramach :/

przez jak długi okres czasu mam go stosować?

Jak nie ma regulaminu , to kto jest organizatorem , czy jest kat. kobiet , jakie są nagrody , według jakiej formuły zawody się odbywają , kto sędziuje , czy można stosować koszulki ? Przydało by się to podać ... Ale i tak dobrze , że coś wiadomo , bo pierwszy raz słyszę o tych zawodach

Joł, To tzw colemanki - czyli ruchy połowiczne. Polega na wykonywaniu ruchów do połowy. Pozwala to na użycie większego ciężaru i lepszego napięcia mięśni. Nie powinno się stosować tej metody zbyt długo, tylko cyklicznie. Nie polecam tego początkującym - jest to wyższa szkoła jazdy Jak pamiętam, to ktoś o tym pisałam na SFD. Pozdro...

Joł, To tzw colemanki - czyli ruchy połowiczne. Polega na wykonywaniu ruchów do połowy. Pozwala to na użycie większego ciężaru i lepszego napięcia mięśni. Nie powinno się stosować tej metody zbyt długo, tylko cyklicznie. Nie polecam tego początkującym - jest to wyższa szkoła jazdy Jak pamiętam, to ktoś o tym pisałam na SFD. Poza tym, nie dotyczy [...]

Za duża dawka, lepiej stosować jak napisał kolega wyżej, ewentualnie dt 5g przed treningiem i 5g po, natomiast w dnt jedną lub dwie porcje (5-10g)

zwykle neopreny, ktore maja za zadanie trzymac temperature w danym stawie, moga sie przydac jak ktos trenuje w zime na zewnatrz, tak to nie ma potrzeby stosowac

[...] po treningu" a słyszałem porade od Was ze po rano na czczo pierwsza dawke a druga po treningu. W Środe mam trening akurat rano wiec moge wziasc na czczo i bedzie jako dawka przed treningowa. A co jesli mam np w pon i pt wieczorem? Mam brac tak jak pisze na opakowaniu? No i geinera po treningu tez zarzuce a skoro ma byc odstep to [...]

a co zrobić, aby siły nie leciała w zastraszającym tempie? Przede wszystkim nie stosować jaki mega restrykcyjnych lub zwyczajnie głupich diet jak np. dieta 1000kcal, alkoholowa itp. Deficyt energetyczny -500kcal i spokojnie kilogram po kilogramie zrzucać.

[...] problemów, wystarczy stosować kreatynę tylko po treningu - wtedy znadkompensuje się ona tylko w trenowanych grupach mięśniowych. Dawka też powinna być mniejsza - nie więcej, jak 5 g. Jedną z przyczyn problemu była też nieracjonalnie wysoka podaż węglowodanów - do każdej porcji kreatyny. Węglowodany należy zastąpić rybozą! Generalnie, dla [...]

powiem szczerze ze SB na mnie dobrze dzialala.. przynajmniej glodna nie chodze jak przy 1000 kcal. Ale mniejsza o to.. nie klocic mi sie tutaj, kazdy ma swoje poglady:):):) A co znaczy koniu ze moze byc za mocny?? kobiety nie powinny takiego stosowac?? uzasadnij to jakos?

Jak można stosować dietę do suplementów? po mojemu to dietę stosuję się wedle celów treningowych i planu treningowego a suple to tylko uzupełnienie diety. Poczytaj trochu o tym, zwiększ wiedzę i dopiero bierz się za suple. http://www.sfd.pl/Diety_SFD-f401.html